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我的妻子差点因为我的打鼾而离开我——但这个小设备拯救了我的婚姻
老实说，我无法责怪她。一天晚上，她在我睡觉时偷偷录了我。当她第二天给我播放视频时，连我自己都觉得我听起来像一只500磅的灰熊！
很长一段时间，我都太尴尬而不敢承认我有严重的问题。（我的意思是，我并不是在睡觉时窒息……）所以每次我妻子抱怨时，我都置之不理。但是没有她在我身边？那才是致命的打击。
于是我发短信给我的朋友兰德尔——一个时不时打高尔夫的耳鼻喉科医生。在问了几个问题以确保这不是生命威胁（还没），他解释说打鼾发生在空气不能顺畅地通过嘴或鼻子时。当空气被迫通过一个阻塞的区域时，口腔、鼻子和喉咙的软组织互相碰撞并振动。而正是这些振动产生了打鼾的声音。
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兰德尔继续解释说，打鼾可能引起我最近经历的许多症状（但我一直忽视）……翻来覆去，比以往更疲倦和恍惚，白天注意力、集中力和记忆力差，偶尔的焦虑和抑郁，几乎每晚都要起床上厕所……
虽然很烦人，但我不知道的是，打鼾可能是未来更大、更可怕问题的根源。这些问题可能包括：睡眠呼吸暂停、血氧水平下降、心脏病发作、心脏病、高血压、中风、2型糖尿病等等。我真的很震惊地发现打鼾竟然如此危险。
幸运的是，我的朋友有了解决方案。我很紧张，但他说这其实是个好消息。显然，他刚刚读到约翰霍普金斯大学的一项临床试验，研究了一种新的尖端鼻扩张装置。他说这个装置是为像我这样的人设计的，可能会帮助我在睡觉时正常呼吸。（有医生朋友真好！）
事实上，他说它甚至可以在一夜之间停止我的打鼾！
这是什么？
Hale实际上是由克利夫兰诊所耳鼻喉科主任帕特里克·伯恩博士共同创作的。他在过去的20年中开发了Hale，治疗了成千上万与我有相同问题的患者。
你只需将Hale插入鼻子，仅需几秒钟，你就能立刻呼吸更顺畅！ Hale的威力在于其弯曲的喇叭形状和弹簧铰链。
与鼻贴不同，鼻贴是用小金属片试图从外部拉伸你的鼻子，而Hale的铰链则是从内向外轻轻扩展你的鼻腔。这似乎并没有太大区别，但兰德尔解释说，Hale的设计在很多方面都是革命性的。首先，它在佩戴时几乎看不见——也就是更少尴尬（不像那些突兀的丑陋贴纸）。
但更重要的是，它直接针对鼻腔，这正是90%的鼻部呼吸问题的根源……包括打鼾！结果呢？通过鼻子顺畅、轻松地呼吸。
它是如何工作的？
Hale是为舒适而设计的，这意味着你可以轻松地全天佩戴Hale以改善呼吸——它不仅仅是为了停止打鼾！
相信我，我知道把任何东西塞进鼻子里并不怎么吸引人。这就是为什么伯恩博士用柔软、超光滑的聚合物和缓冲垫设计Hale。事实上，他们在设计Hale时，甚至使用了约翰霍普金斯的CAT扫描技术，以确保最大舒适度。几乎感觉就像你根本没有佩戴任何东西！
你可以轻松地全天佩戴Hale以改善呼吸——它不仅仅是为了停止打鼾！相信我，我知道把任何东西塞进鼻子里并不怎么吸引人……
这就是为什么伯恩博士用柔软、超光滑的聚合物和缓冲垫设计Hale。事实上，他们在设计Hale时，甚至使用了约翰霍普金斯的CAT扫描技术，以确保最大舒适度。几乎感觉就像你根本没有佩戴任何东西！
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相信我，我知道把什么东西塞进鼻子里的想法听起来并不吸引人。这就是为什么拜恩博士设计了Hale，它采用了柔软、超光滑的聚合物和缓冲垫。实际上，在设计Hale时，他们甚至使用了约翰·霍普金斯大学的CAT扫描技术，以确保最大舒适度。几乎感觉就像你根本没有戴任何东西！
使用方便吗？
我首先注意到的是Hale非常容易使用。你只需将其放入鼻子中——就是这样！呼吸套件提供了Hale的三种不同尺码，帮助你找到最舒适的合适度。（我穿的是大号）。然后你只需用插入/取出工具（或手指）将其放入鼻子中，然后用中间的透明塑料条连接两个鼻孔部分。（这可以防止它们在夜间卡在鼻子里。）
就是这么简单。我第一次戴上Hale时，立刻感觉好多了。就像我一辈子都在通过一根扭曲的软管呼吸……而就在这一瞬间，Hale让它恢复了正常！
正如网站所说，Hale在你习惯后非常舒适，几乎感觉不到。（我差不多花了一周的夜间使用时间才开始忘记我戴着它。）
最重要的是，我的鼾声在一夜之间消失了。我的妻子和我简直不敢相信……感觉好得令人难以置信！（难怪Hale获得了麻省理工学院和约翰·霍普金斯大学的奖项，受到医生的推荐，并且有数百条积极的评价……）快进到今天，我每晚都和Hale一起睡。
这一切都要感谢Hale，让我和妻子又能愉快地分享我们的床。编辑
我们为什么喜欢Hale 💙
Hale不仅仅是停止打鼾的简单方法，它还是...
- 几乎看不见。 Hale轻轻地放在你的鼻子内部，大多数人甚至不会注意到它。（这与鼻贴不同，Hale也适合白天使用。）
- 佩戴非常舒适。 多亏了Hale独特的形状、光滑的边缘和缓冲垫，你感受到的唯一感觉就是鼻腔内部的轻微压力（经过一两周的适应后，你根本不会感受到它）。
- 经济实惠。 手术费用非常昂贵，而鼻贴的效果不如……但Hale提供了完美的经济性和效果的结合！（更新：Hale目前正在进行特别促销。请继续阅读以获取更多详细信息。）
- 安全有效。 独立临床试验的初步结果证明Hale 100%安全，且比鼻贴更有效。实际上，Hale的效果甚至与全重建手术的有效性相当高达95%！
- 易于清洁。 类似于洗手，Hale每天可以在浴室水槽中用温肥皂水清洗一次。（然后在不使用时将其存放在随附的旅行保护盒中以获得额外保护。）
- 适合所有鼻子尺寸。 拥有三种独特的尺寸，Hale几乎适合任何鼻子尺寸或形状。
测试
评价
我之前试过很多鼻用设备，始终在尝试新产品，我认为这些家伙做对了。当我佩戴它时，我的呼吸几乎完美。中号非常适合我的鼻子，我觉得它极其舒适。使用起来非常简单。
当我无法顺畅呼吸时，我很难入睡。我的女儿在医疗行业工作，建议我使用Hale，因为它是由约翰·霍普金斯的医生设计的。我确实注意到了区别，呼吸更顺畅。大号非常适合我，但我个子很高，超过6英尺。我喜欢没有人能看出我在鼻子里戴着它，甚至我的妻子总是让我在外出时看起来好看。谢谢Hale，现在我晚上睡得更好了！
我在锻炼时佩戴这个设备，呼吸变得如此轻松真是太神奇了。我通常是用嘴喘气，但有了这个，我可以通过鼻子持续呼吸。在听到一则关于鼻呼吸比口呼吸健康得多的播客后，我一直在寻找这样的产品。我相信，这确实让锻炼变得轻松得多。
首先，我从未如此清晰地通过鼻子呼吸过。这是我一生的挣扎。我试过喷雾、过敏药、净鼻壶和其他鼻用设备，但没有任何东西能像这个一样打开我的鼻子。我想提到，它并不感觉像一种神奇的云，而是感觉像你鼻子里有东西，因为确实有。我已经习惯了佩戴它，有时必须捏捏鼻子才能记起我是否在佩戴它。你的呼吸会让你大吃一惊，一旦你习惯了，你会爱上它。我是这样。
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